ほんの少し、コミュニケーションの「コツ」を身に付けるだけで、
苦手な人との会話のストレスが減ったり、初対面の人の前ではなかなか話せない…という、
緊張からくる疲れも軽減するのです。
人対人のことなので、正直なところ
「頭で分かった」だけは身につきません。
でも、何度も実践練習していくうちに、
思考自体が上書きされて、自然とできるようになっていきます。
日常会話の中で使う「ことば」には、たくさんの「無意識の思い」が隠されています。
ふだん話している「ことば」は、録音でもしていない限り、
あっという間に流れていってしまい
昨日言った事を一語一句覚えてるなんてことなんて・・ほぼ、無いですよね。
その、ふだんの会話で使うことばを、誰かに書き残してもらうことで、
「私って、こんなふうに感じていたんだ！」を再確認していくことができるのです。
そして、自分自身のことばを振り返ることでので気づきや発見、
自己変容が起こるきっかけにもつながっていきます。
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前半：親子でもご参加可能なワーク
後半：心理学も取り入れたワーク